КАК ФОРМИРОВАТЬ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ
С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ РАЗУМА
1
БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ
Здесь рассматриваются способы, c помощью которых любой из нас может изменять обстоятельства своей жизни нужным ему образом. Предлагаемую методику называю Формирование событий жизни с помощью силы разума
В основе методики следующие ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ:
"ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ"
"КАРАБКАЙСЯ НА ОДНУ ВЕРШИНУ И БЕГИ В ОДНУ СТОРОНУ"
"ПЛЫВИ ПО ТЕЧЕНИЮ"
"ДРУЖИ СО СВОИМ ЭГРЕГОРОМ"
"ПРОЯВИ СВОЮ СИЛУ"
«Вы сами формируете все события своей жизни!»
Вы спросите, разве мы сами формируем свои болезни, неприятности на работе, инфляцию, войну...? Кому-то без конца везет в делах, здоровье и на сердечном фронте, а у вас все без перемен. Cудьба, карма, или знак Зодиака не в тот Дом заехал? И как все это изменить?
С другой стороны, каждый человек может вспомнить хоть один случай в жизни, когда вам чего-то очень хотелось и это происходило, когда казалось бы нет ни средств, ни возможности.
С другой стороны, каждый человек может вспомнить хоть один случай в жизни, когда вам чего-то очень хотелось и это происходило, когда казалось бы нет ни средств, ни возможности.
Упражнение. Cлучайности в моей жизни
Постарайтесь вспомнить не менее трех положительных событий из своей жизни, которые произошли неожиданно
в вашей жизни в соответствии с вашими тайными желаниями.
Запишите эти события на листе бумаги:
1.
2.
3.
в вашей жизни в соответствии с вашими тайными желаниями.
Запишите эти события на листе бумаги:
1.
2.
3.
Но еще чаще мы притягиваем к себе негативные события. Например, вы очень сильно чего-то боитесь и именно это происходит в вашей жизни.
Все, что присходит с нами, происходит с нашим участием и заранее было мысленно допущено или даже спланировано вами же.
Например, человек жалуется, что не хватает денег на жизнь. На простой вопрос: "А сколько ты хочешь получать?" Отвечает: "Я не верю, что могу столько получать" Если ты сам не веришь, что можешь столько получать? Тогда, кто поверит? И кто будет платить? Круг замкнулся, человек сам программирует себе недостаток средств и соответствующую жизнь. Перестаньте видеть себя бедными, больными, обиженными...
Вы должны видеть себя в мыслях такими, какими хотите быть - здоровыми, красивыми, богатыми.
Вы можете заказать из "небесной канцелярии" любое событие, но скорость исполнения будет зависеть от вашей энергетики и мыслей.
Все, что присходит с нами, происходит с нашим участием и заранее было мысленно допущено или даже спланировано вами же.
Например, человек жалуется, что не хватает денег на жизнь. На простой вопрос: "А сколько ты хочешь получать?" Отвечает: "Я не верю, что могу столько получать" Если ты сам не веришь, что можешь столько получать? Тогда, кто поверит? И кто будет платить? Круг замкнулся, человек сам программирует себе недостаток средств и соответствующую жизнь. Перестаньте видеть себя бедными, больными, обиженными...
Вы должны видеть себя в мыслях такими, какими хотите быть - здоровыми, красивыми, богатыми.
Вы можете заказать из "небесной канцелярии" любое событие, но скорость исполнения будет зависеть от вашей энергетики и мыслей.
«Карабкайся на одну вершину или беги в одну сторону!»
Называйте это как хотите высшая сила, бог, подсознание, ангел-хранитель, карма... Но какая-то сила свыше есть. Кроме этого все мы находимся под властью каких-то эгрегоров: семья, род, cоциальные и профессиональные институты, государство, религия... Простыми словами эгрегор это скопление энергии людей, движимых общей идеей, целью, интересами. Эгрегор помогает человеку при помощи мыслей и эмоций. Подсказывает идеи и помогает воплотить их. Влияя на подсознание людей, эгрегор помогает в создании необходимой ситуации, сводит с нужным человеком, указывает на необходимую книгу, то есть открывает свои информационные каналы.
Проблема в том, что мы хотим всего и сразу. В нашей голове тысяча мыслей и это одновременный бег сразу во все стороны. Из множества желаний нужно выбрать одно или два схожих по направлению и мыслить только в этом направлении, пока желания на исполнятся!
Упражнение. Cамые важные желания
Попробуйте выбрать и положительно сформулировать два или три самых значимых для вас желания на сегодня. Запишите на листе бумаги.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
«Плыви по течению!»
Этот принцип помогает выбрать из множества желаний то, которое нам легче всего осуществить на настоящий момент времени. ДЕЛАЙ ТО, ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО. Другими словами в тупиковых ситуациях лучше подождать до нового развития ситуации. Идти по головам в достижении желаемого не нужно, иначе это принесет вам последствия и всевозможные неприятности. Идите к своим целям с минимальными конфликтами с другими людьми и их последствиями. (Не могу не привести здесь пример Елены Блиновской, при достижении своих собственных целей задела такой мощный эгрегор как государство, последствия как видите серьезные. "Обиженный" вами высокий эгрегор всегда найдет возможность поставить вас "на место". Поэтому просто живите согласно основным заповедям и не нарушайте правила, платите налоги :) не вредите другим, иначе рано или поздно вы понесете ответственность!)
Прислушивайтесь к сигналам, которые дает вам мир. Когда ты плывешь по течению все складывается наилучшим для тебя образом в нужное время.
Прислушивайтесь к сигналам, которые дает вам мир. Когда ты плывешь по течению все складывается наилучшим для тебя образом в нужное время.
«Дружи со своим эгрегором!»
В силу атеистического воспитания многие люди не верят в наличие у каждого человека своего "ангела-хранителя". Сейчас больше принято говорить о силе подсознания или какой-то высшей силе, которая оберегает и спасает в опасные жизненные моменты.
Не забывайте задавать вопросы своему подсознанию, поверьте ответы приходят, вам всплывет именно та информация, которая необходима в данный момент.
Как модно сейчас говорить, будь в потоке, то есть будь спокоен, что все твои твои проблемы будут решены в срок и наилучшим для тебя образом. Это не значит, что нужно лечь на диване и ждать решения вопроса, в случае появления любой новой информации нужно делать шаги к реализации задуманного, вы должны спокойно предпринимать усилия по решению возникающих задач и использовать возможности, которые открывает вам поток, мир, Бог... веря, что вы не одни в этом мире и о вас позаботятся. Вера творит чудеса.
Не забывайте задавать вопросы своему подсознанию, поверьте ответы приходят, вам всплывет именно та информация, которая необходима в данный момент.
Как модно сейчас говорить, будь в потоке, то есть будь спокоен, что все твои твои проблемы будут решены в срок и наилучшим для тебя образом. Это не значит, что нужно лечь на диване и ждать решения вопроса, в случае появления любой новой информации нужно делать шаги к реализации задуманного, вы должны спокойно предпринимать усилия по решению возникающих задач и использовать возможности, которые открывает вам поток, мир, Бог... веря, что вы не одни в этом мире и о вас позаботятся. Вера творит чудеса.
«Прояви свою силу!»
Накапливай энергию и расходуй целенаправленно
в соответствии с поставленными целями!
Накапливай энергию и расходуй целенаправленно
в соответствии с поставленными целями!
Под понятием сила имеется в виду наша энергия, которую мы получаем из пищи, воздуха, природы, других людей... Cегодня человек использует всего 4% возможностей мозга. Энергия человека, который не занимается своим питанием и телом, например, йога, находится на очень низком уровне - в современном мире зла, агрессивности, бесконечных политических разборок, борьбе за власть и деньги...
Большинство людей взаимодействуют с эгрегорами среднего уровня. Основными задачами являются благоустроенный быт, хорошая работа, высокая зарплата, и не стремятся создавать в этой жизни что-то новое. Если же человека начинает что-то не устраивать в его существовании, он пытается создать что-то новое в любом виде деятельности, человек переходит на более высокие уровни энергии творчества, науки, религии, благотворительности.
Большинство людей взаимодействуют с эгрегорами среднего уровня. Основными задачами являются благоустроенный быт, хорошая работа, высокая зарплата, и не стремятся создавать в этой жизни что-то новое. Если же человека начинает что-то не устраивать в его существовании, он пытается создать что-то новое в любом виде деятельности, человек переходит на более высокие уровни энергии творчества, науки, религии, благотворительности.
Упражнение. "МОИ ПОКРОВИТЕЛИ"
Попробуйте проанализировать свою жизнь в последние год-два и оцените, под покровительством каких эгрегоров вы находитесь и какие чакры у вас наиболее развиты.
Упражнение. "ИЗМЕРЯЕМ СВОЮ ЭНЕРГИЮ"
В этом упражнение предлагаю измерить уровень вашей энергетики и коэффициент вашего здоровья. Методика, которая была разработана для сравнения уровня здоровья космонавтов. Вам потребуется секундомер и веревка длиной 40-50 см.
Cтаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Засеките время. Возьмите в два сжатых кулака концы веревки и изо всех сил начинайте тянуть веревку в стороны, стараясь разорвать ее.
Тянуть нужно ровно 60 сек, постоянно увеличивая силу натяжения, вплоть до дрожи в мышцах рук и плеч. На 60й секунде разожмите кулаки и отпустите все мышцы (веревка упадет на пол). Ваши руки под действием запасенной энергии во время мышечного напряжения энергии сами поднимутся через стороны вверх. Через некоторое время руки также самопроизвольно опустятся вниз.
Засеките, сколько времени ваши руки находились в поднятом состоянии.
У человека с нормальным здоровьем и энергетикой руки будут находиться вверху свыше 40 сек. У абсолютно здоровых людей с высокой энергетикой руки могут находиться вверху до 7-10 минут.
Cтаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Засеките время. Возьмите в два сжатых кулака концы веревки и изо всех сил начинайте тянуть веревку в стороны, стараясь разорвать ее.
Тянуть нужно ровно 60 сек, постоянно увеличивая силу натяжения, вплоть до дрожи в мышцах рук и плеч. На 60й секунде разожмите кулаки и отпустите все мышцы (веревка упадет на пол). Ваши руки под действием запасенной энергии во время мышечного напряжения энергии сами поднимутся через стороны вверх. Через некоторое время руки также самопроизвольно опустятся вниз.
Засеките, сколько времени ваши руки находились в поднятом состоянии.
У человека с нормальным здоровьем и энергетикой руки будут находиться вверху свыше 40 сек. У абсолютно здоровых людей с высокой энергетикой руки могут находиться вверху до 7-10 минут.
2
ОСНОВНЫЕ ИДЕИ МЕТОДИКИ
Формирования событий жизни с помощью
силы Разума
Формирования событий жизни с помощью
силы Разума
Вы должны научиться выбирать и формировать необходимые вам события, используя для этого данные вам ПРИРОДОЙ возможности.
Каждый может припомнить в жизни ситуацию, когда нужно было принять важное решение и оно приходило в голову. Но мы включали нашу логику, нашу постоянную "словомешалку" в голове, начинали просчитывать, перебирать варианты и в итоге приходили к неправильному решению. Наши хаотичные мысли мешают услышать верную информацию, приходящую от разума, подсознания, высшей силы, Бога... желающие помочь нам.
Поэтому начать нужно с того, чтобы научиться останавливать бег наших мыслей - хотя бы на несколько минут. И это этап выяснения - чего же вы в действительности хотите в этой жизни?
Когда вы выясните чего истинно хотите, я расскажу вам о приемах, позволяющих достичь поставленной цели с минимальными усилиями. Это может быть любая цель: дом, работа, любимый человек.
Чтобы быстрее достигать поставленных целей, необходимо повышать собственную энергетику.
Основные техники:
Каждый может припомнить в жизни ситуацию, когда нужно было принять важное решение и оно приходило в голову. Но мы включали нашу логику, нашу постоянную "словомешалку" в голове, начинали просчитывать, перебирать варианты и в итоге приходили к неправильному решению. Наши хаотичные мысли мешают услышать верную информацию, приходящую от разума, подсознания, высшей силы, Бога... желающие помочь нам.
Поэтому начать нужно с того, чтобы научиться останавливать бег наших мыслей - хотя бы на несколько минут. И это этап выяснения - чего же вы в действительности хотите в этой жизни?
Когда вы выясните чего истинно хотите, я расскажу вам о приемах, позволяющих достичь поставленной цели с минимальными усилиями. Это может быть любая цель: дом, работа, любимый человек.
Чтобы быстрее достигать поставленных целей, необходимо повышать собственную энергетику.
Основные техники:
- расслабление мышц тела
- остановка бега мыслей
- выявление источников внутреннего напряжения и избавления от беспокойства
- выявление реальных жизненных целей
- повышение внутренней энергетики и уверенности в себе
- изменение обстоятельств окружающей реальности
Отпусти мышцы тела
Первым этапом необходимо научится расслаблять мышцы тела. Вам нужно научится останавливать "cловомешалку" в своем разуме, научиться слышать себя и свой эгрегор. Легче всего научится это делать на уроках йоги, хатха-йоги, или аутогенной тренировки, медитации.
Упражнение. "Аутогенная тренировка"
Примите удобную позу для расслабления мышц тела. На начальном этапе лучше лечь на спину на ровную и не очень мягкую поверхность. Руки свободно лежат вдоль тела. Одежда свободная, вы можете пошевелить любой частью тела. Глаза лучше закрыть, но не засыпать.
Теперь вы должны медленно мысленно повторять (запишите себе эти фразы на диктофон), прослушивайте и мысленно повторяйте:
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (1 РАЗ)
ПРАВАЯ РУКА ТЯЖЕЛАЯ (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (1 РАЗ)
ПРАВАЯ РУКА ТЕПЛАЯ (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (6 РАЗ)
СЕРДЦЕ БЬЕТСЯ СПОКОЙНО И РОВНО (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (6 РАЗ)
ДЫХАНИЕ СПОКОЙНОЕ И РОВНОЕ (6 РАЗ)
МНЕ ЛЕГКО ДЫШИТСЯ (6 РАЗ)
СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ ИЗЛУЧАЕТ ТЕПЛО (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (1 РАЗ)
ЛОБ ПРИЯТНО ПРОХЛАДЕН (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (6 РАЗ)
ЛОБ ПРИЯТНО ПРОХЛАДЕН (6 РАЗ)
Вы должны научиться полностью расслаблять мышцы всего тела, сидеть или лежать неподвижно в течении 15-20 минут, не испытывая при этом дискомфорта.
Теперь вы должны медленно мысленно повторять (запишите себе эти фразы на диктофон), прослушивайте и мысленно повторяйте:
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (1 РАЗ)
ПРАВАЯ РУКА ТЯЖЕЛАЯ (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (1 РАЗ)
ПРАВАЯ РУКА ТЕПЛАЯ (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (6 РАЗ)
СЕРДЦЕ БЬЕТСЯ СПОКОЙНО И РОВНО (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (6 РАЗ)
ДЫХАНИЕ СПОКОЙНОЕ И РОВНОЕ (6 РАЗ)
МНЕ ЛЕГКО ДЫШИТСЯ (6 РАЗ)
СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ ИЗЛУЧАЕТ ТЕПЛО (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (1 РАЗ)
ЛОБ ПРИЯТНО ПРОХЛАДЕН (6 РАЗ)
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНА (6 РАЗ)
ЛОБ ПРИЯТНО ПРОХЛАДЕН (6 РАЗ)
Вы должны научиться полностью расслаблять мышцы всего тела, сидеть или лежать неподвижно в течении 15-20 минут, не испытывая при этом дискомфорта.
Упражнение. "Луч внимания"
Положите кисти рук на стол ладонями вниз так, чтобы кончики пальцев касались поверхности стола. Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить кончик указательного пальца правой руки.
Ощутите, как он касается поверхности стола, как вдавлена внутрь поверхностью стола кожа. Чтобы ощущения были более явственными, можно слегка нажать пальцем на стол и отпустить. «Поймав» ощущение в пальце правой руки, через 30-40 секунд переключите свое внимание на кончик указательного пальца левой руки. «Поймайте» в кончике пальца тот же набор ощущений. Переключите свое внимание опять на палец правой руки, затем на палец левой и так 10-15 раз.
Затем, остановив свой «внутренний взор» на кончике указательного пальца правой руки, попробуйте ощутить кончик среднего пальца, затем безымянного, затем мизинца. Переключайте «мысленный взор» поочередно по всем пальцам правой руки до тех пор, пока не научитесь точно концентрироваться на выбранном сознательно пальце.
Затем переключите «луч внимания» на пальцы левой руки и научитесь отличать набор ощущений одного пальца от ощущений другого пальца.
Затем переключите «луч внимания» на указательный палец правой ноги. Слегка пошевелите этим пальцем. Переключите «луч внимания на указательный палец левой ноги, затем опять правой и так несколько раз.
Обратите внимание на те ощущения, которые будут возникать в том месте (пальце), в котором вы концентрируете свое внимание - тепло, покалывания, пульсирования, пощипывания.
Попробуйте запомнить, зафиксировать то ощущение, которое возникает у вас при переключении «внутреннего взора» с пальца одной руки (ноги) на пальцы другой руки. Важно зафиксировать это ощущение и «поймать» в тот момент, когда вы переключаетесь на другой палец. Именно это ощущение и является тем самым «внутренним взором», которым вы должны научиться управлять в результате выполнения этого упражнения.
Выполняйте подобные упражнения каждый день по 15-20 минут в течение 10-15 дней. Это интенсивный отдых и очищение разума от ненужных мыслей. Таким образом вы научитесь лучше слышать себя, свой внутренний голос, подсказывающий идеи реализации ваших стремлений!
Упражнение. "Сосуд с жидкостью"
Примите позу для расслабления тела - лежа или позу «кучера» (сидя на стуле, туловище немного наклонено вперед, спина слегка согнута, голова опущена на грудь, бедра расставлены под прямым углом друг к другу. Предплечья лежат на бедрах без упора, кисти рук свободно свисают между бедрами, мышцы максимально расслаблены. Поза напоминает уставшего кучера или заснувшего сидя человека. Глаза закрыты.)
Закройте глаза и начинайте представлять себе, что в ваши пятки снаружи через подошвы ног начинает поступать поток тяжелой теплой и вязкой жидкости серебристого цвета. Ваше тело - пустой сосуд, в который с приятными для вас ощущениями тепла и тяжести заливается извне эта жидкость.
Эти представления должны сопровождаться появлениями реальных ощущений тепла и тяжести в тех местах вашего тела, куда уже «затекла» теплая жидкость. Мышцы вашего тела в этих местах становятся вялыми, расслабленными, буквально провисшими под собственной тяжестью.
Упражнение. "Лифт"
Это упражнение заключается в том, чтобы мысленно представить себе, что вы опускаетесь в лифте с десятого этажа на первый. При этом по мере движения лифта все мышцы вашего тела медленно расслабляются, и на первом этаже вы становитесь совершенно спокойны и расслаблены.
Упражнение занимает всего 3-5 минут, что соответствует нашему интенсивному ритму жизни. Выполнять его можно сидя или даже стоя, но начинать лучше сидя прямо на стуле, не касаясь его спинки. Руки лучше положить на колени, ноги слегка раздвинуть. Но это, повторяем, только на нескольких первых тренировках, пока вы не добьетесь устойчивого ощущения волны расслабления, проходящей по телу сверху вниз вместе с спускающимся лифтом. Потом эти ощущения можно будет вызывать в любом положении.
Упражнение занимает всего 3-5 минут, что соответствует нашему интенсивному ритму жизни. Выполнять его можно сидя или даже стоя, но начинать лучше сидя прямо на стуле, не касаясь его спинки. Руки лучше положить на колени, ноги слегка раздвинуть. Но это, повторяем, только на нескольких первых тренировках, пока вы не добьетесь устойчивого ощущения волны расслабления, проходящей по телу сверху вниз вместе с спускающимся лифтом. Потом эти ощущения можно будет вызывать в любом положении.
Упражнение. "Метка"
Такой меткой может стать любой несложный жест или движение. Например, можно согнуть большой палец руки или сделать кольцо из двух пальцев, или потереть себе мочку уха. Важно только проделывать это движение каждый раз тогда, когда вы достигнете полностью расслабленного состояния. Тогда у вашего организма выработается условный рефлекс: жест - расслабление. Когда этот рефлекс закрепится - а это может произойти не ранее чем после 20-30 расслаблений по любому из рассмотренных выше методов, вам потребуется всего 20-30 секунд, чтобы с помощью метки без всяких мысленных усилий перейти в спокойное состояние.
Подобный ключ даже без дальнейших упражнений может оказаться незаменимым в случае рабочего или бытового конфликта, в критической или экстремальной ситуации, в разговоре с раздраженным и невыдержанным человеком. Вместо того чтобы в подобной ситуации ввязываться в конфликт и тратить энергию, вы незаметно делаете жест, и организм моментально переходит в спокойное и уравновешенное состояние, которое позволит вам трезво оценить ситуацию и с честью выйти из нее.
Подобного рода «метки» широко используются в методике нейро-лингвистическое программирование (НЛП).
ПЕРЕХОДИТЬ К ОСТАЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ, НЕ ОВЛАДЕВ ЭТИМ НАВЫКОМ РАССЛАБЛЕНИЯ, НЕТ СМЫСЛА!
Проработайте любое упражнение 10-15 дней.
Подобный ключ даже без дальнейших упражнений может оказаться незаменимым в случае рабочего или бытового конфликта, в критической или экстремальной ситуации, в разговоре с раздраженным и невыдержанным человеком. Вместо того чтобы в подобной ситуации ввязываться в конфликт и тратить энергию, вы незаметно делаете жест, и организм моментально переходит в спокойное и уравновешенное состояние, которое позволит вам трезво оценить ситуацию и с честью выйти из нее.
Подобного рода «метки» широко используются в методике нейро-лингвистическое программирование (НЛП).
ПЕРЕХОДИТЬ К ОСТАЛЬНЫМ УПРАЖНЕНИЯМ, НЕ ОВЛАДЕВ ЭТИМ НАВЫКОМ РАССЛАБЛЕНИЯ, НЕТ СМЫСЛА!
Проработайте любое упражнение 10-15 дней.
Останови бег мыслей
Обратите внимание, что происходит у вас в мыслях, там не бывает ни секунды покоя: вопросы, планы, проблемы, страхи, диалог с воображаемым собеседником, осуждение других или себя...
Беспрерывная "словомешалка". Некоторые даже во сне переживают, вскрикивают, ворочаются...
И так всю жизнь, которая заметно укорачивается из-за отсутствия реального отдыха от мыслей.
Cамый простой способ остановки бега мыслей это "метод вытеснения". Суть состоит в том, чтобы заменить беспорядочный бег случайных мыслей в нашей голове на многократное повторение одной и той фразы. В восточных духовных школах подобные звукосочетания типа «о-о-о-м-м» называются «мант-ры». Если очень долго, буквально в течение нескольких часов повторять одну и ту же мантру, то можно устойчиво перейти в измененное состояние сознания, в котором у человека начинают проявляться необычные способности, таланты, идеи, связь с эгрегором. Примерно так же работают молитвы.
Попробуйте попрактиковаться останавливать бег мыслей каждый день по 10-15 минут в течение двух недель.
Беспрерывная "словомешалка". Некоторые даже во сне переживают, вскрикивают, ворочаются...
И так всю жизнь, которая заметно укорачивается из-за отсутствия реального отдыха от мыслей.
Cамый простой способ остановки бега мыслей это "метод вытеснения". Суть состоит в том, чтобы заменить беспорядочный бег случайных мыслей в нашей голове на многократное повторение одной и той фразы. В восточных духовных школах подобные звукосочетания типа «о-о-о-м-м» называются «мант-ры». Если очень долго, буквально в течение нескольких часов повторять одну и ту же мантру, то можно устойчиво перейти в измененное состояние сознания, в котором у человека начинают проявляться необычные способности, таланты, идеи, связь с эгрегором. Примерно так же работают молитвы.
Попробуйте попрактиковаться останавливать бег мыслей каждый день по 10-15 минут в течение двух недель.
Упражнение. "Аквариум"
Представьте себе, что вы сидите на дне аквариума, вода окружает вас со всех сторон и заполняет все ваше тело - подобно губке. Как только в голове появляется какая-то оформленная в слова мысль, представьте, что эту мысль окутывает воздушный пузырек и вместе с ней уносится кверху. И так с каждой мыслью. Голова остается совершенно пустой - это и есть требуемый результат.
Упражнение. "Камешки"
Исследованиями было установлено, что существует совершенно четкая связь между движением мыслей в голове и движением зрачков в глазах. Появилась в голове новая мысль - зрачки откликнулись каким-то движением. Пока мы размышляем, наши зрачки беспрерывно совершают микродвижения в такт нашим мыслям.
Если остановить движение зрачков, то тут же остановится бег мыслей.
Чтобы достичь этого эффекта, представьте себе, что у вас на дне зрачков лежат небольшие, но довольно тяжелые камешки. Эти камешки не дают зрачкам совершить какие-то движения, вы не можете пошевелить зрачками - они неподвижны. Если вам удастся представить и ощутить все это довольно явственно, то вы наверняка остановите свою «словомешалку».
Только не пытайтесь запустить ее вновь, размышляя примерно так: «Ну, вот наконец, зрачки остановились. Мысли теперь тоже должны исчезнуть» Подобных и иных мыслей быть не должно - просто вы наблюдаете «изнутри» себя за своими же неподвижными зрачками, и у вас не возникает ни одной мысли.
Попробуйте в течение двух недель ежедневно практиковать остановку бега мыслей, это научит вас освобождаться от "словомешалки" в вашей голове и даст новые идеи и возможности.
Если остановить движение зрачков, то тут же остановится бег мыслей.
Чтобы достичь этого эффекта, представьте себе, что у вас на дне зрачков лежат небольшие, но довольно тяжелые камешки. Эти камешки не дают зрачкам совершить какие-то движения, вы не можете пошевелить зрачками - они неподвижны. Если вам удастся представить и ощутить все это довольно явственно, то вы наверняка остановите свою «словомешалку».
Только не пытайтесь запустить ее вновь, размышляя примерно так: «Ну, вот наконец, зрачки остановились. Мысли теперь тоже должны исчезнуть» Подобных и иных мыслей быть не должно - просто вы наблюдаете «изнутри» себя за своими же неподвижными зрачками, и у вас не возникает ни одной мысли.
Попробуйте в течение двух недель ежедневно практиковать остановку бега мыслей, это научит вас освобождаться от "словомешалки" в вашей голове и даст новые идеи и возможности.
Выясни истинную причину внутреннего беспокойства
Упражнение. "Что меня тревожит?"
Для выполнения упражнения нужно:
-приготовить листок бумаги и карандаш;
-сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей);
-положить руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и передвижений могли бы начать писать;
-расслабиться, остановить бег мыслей на несколько минут;
-после этого начать мысленно задавать себе вопросы: «В чем причина моего беспокойства? Какие у меня есть основания для страха? Что меня тревожит?»
После этого нужно спокойно сидеть и ждать, какие ответы появятся у вас в голове. Не нужно размышлять над своими проблемами или судорожно выдавливать ответы на вопросы из своего подсознания. Нужно просто сидеть и спокойно ждать, пока в голове появятся какие-то мысли.
Как только мысль проявится у вас в голове, ее тут же нужно записать на листке (вспомните упражнение «Аквариум») и ждать следующей. Ваше подсознание в течение 10-20 минут полной остановки бега мыслей даст вам 5-15 различных ответов.
Все их нужно тут же записать, ПОЛНОСТЬЮ исключив оценку, анализ и сравнение появляющихся ответов. Ни в коем случае нельзя во время этой процедуры включать свою «словомешалку». Полное спокойствие, доверие - и результаты будут на бумаге. Ответы могут быть конкретными, а могут и иметь общий вид - записывайте все, что придет в голову.
Записав 5-15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания и попытаться понять написанное. Выявление истинных причин внутреннего напряжения - это большая половина на пути избавления от ВСЕХ жизненных проблем. Высшая сила (эгрегор), обладает знаниями о развитии всех вариантов событий вашей жизни в прошлом, настоящем и будущем.
-приготовить листок бумаги и карандаш;
-сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей);
-положить руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и передвижений могли бы начать писать;
-расслабиться, остановить бег мыслей на несколько минут;
-после этого начать мысленно задавать себе вопросы: «В чем причина моего беспокойства? Какие у меня есть основания для страха? Что меня тревожит?»
После этого нужно спокойно сидеть и ждать, какие ответы появятся у вас в голове. Не нужно размышлять над своими проблемами или судорожно выдавливать ответы на вопросы из своего подсознания. Нужно просто сидеть и спокойно ждать, пока в голове появятся какие-то мысли.
Как только мысль проявится у вас в голове, ее тут же нужно записать на листке (вспомните упражнение «Аквариум») и ждать следующей. Ваше подсознание в течение 10-20 минут полной остановки бега мыслей даст вам 5-15 различных ответов.
Все их нужно тут же записать, ПОЛНОСТЬЮ исключив оценку, анализ и сравнение появляющихся ответов. Ни в коем случае нельзя во время этой процедуры включать свою «словомешалку». Полное спокойствие, доверие - и результаты будут на бумаге. Ответы могут быть конкретными, а могут и иметь общий вид - записывайте все, что придет в голову.
Записав 5-15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания и попытаться понять написанное. Выявление истинных причин внутреннего напряжения - это большая половина на пути избавления от ВСЕХ жизненных проблем. Высшая сила (эгрегор), обладает знаниями о развитии всех вариантов событий вашей жизни в прошлом, настоящем и будущем.
Упражнение. "ПОХОД В КИНОТЕАТР"
Удобно сядьте в кресло, расслабьте мышцы тела и остановите бег мыслей.
Представьте, что вы пришли в кинотеатр посмотреть художественный фильм про своо жизнь. Причем вы заранее знаете, что именно на этом сеансе вам покажут те события, которые вносят напряженность и нервозность в вашу жизнь.
Хорошо представьте себе, как вы подходите к зданию кинотеатра, входите в его полутемный зал, усаживае-тесь на любое место. В кинотеатре нет никого, кроме вас. Этот сеанс фильма только для вас.
Вы с интересом смотрите на экран, где развертыва-ются события из вашей жизни. Вы не обсуждаете, не раздумываете, не спорите - только с интересом смот-рите, что же вам показывают на экране, и запоминаете эти картины - вам потом нужно будет вспомнить и обдумать увиденное.
Картина будет состоять из нескольких сюжетов, в которых вам покажут, что же является основным источником тревоги и беспокойства в вашей жизни.
Возможно, это будут события из личной жизни, что-то связанное с семьей или работой. При просмотре «фильма» вам очень важно удержаться oт того, чтобы не запустить вашу «словомешалку». Не возмущайтесь, не задавайте вопросов - вашему подсознанию виднее, что нужно вам показать.
Когда фильм закончится, вы должны мысленно встать, выйти из кинотеатра через ту же дверь и мысленно попрощаться с ним до следующего раза.
Только после этого можно включить свою «словомешалку» и начать вспоминать и оценивать показанное вам. Тут вы уже можете на полную мощность запустить свою память, логику и воображение, чтобы предельно точно истолковать увиденное во время «похода в кинотеатр».
Представьте, что вы пришли в кинотеатр посмотреть художественный фильм про своо жизнь. Причем вы заранее знаете, что именно на этом сеансе вам покажут те события, которые вносят напряженность и нервозность в вашу жизнь.
Хорошо представьте себе, как вы подходите к зданию кинотеатра, входите в его полутемный зал, усаживае-тесь на любое место. В кинотеатре нет никого, кроме вас. Этот сеанс фильма только для вас.
Вы с интересом смотрите на экран, где развертыва-ются события из вашей жизни. Вы не обсуждаете, не раздумываете, не спорите - только с интересом смот-рите, что же вам показывают на экране, и запоминаете эти картины - вам потом нужно будет вспомнить и обдумать увиденное.
Картина будет состоять из нескольких сюжетов, в которых вам покажут, что же является основным источником тревоги и беспокойства в вашей жизни.
Возможно, это будут события из личной жизни, что-то связанное с семьей или работой. При просмотре «фильма» вам очень важно удержаться oт того, чтобы не запустить вашу «словомешалку». Не возмущайтесь, не задавайте вопросов - вашему подсознанию виднее, что нужно вам показать.
Когда фильм закончится, вы должны мысленно встать, выйти из кинотеатра через ту же дверь и мысленно попрощаться с ним до следующего раза.
Только после этого можно включить свою «словомешалку» и начать вспоминать и оценивать показанное вам. Тут вы уже можете на полную мощность запустить свою память, логику и воображение, чтобы предельно точно истолковать увиденное во время «похода в кинотеатр».
Следующим шагом является выяснение, что же вам нужно сделать для того, чтобы устранить ваше внутреннее беспокойство и неуверенность.
Упражнение. "Что мне делать?"
Приготовьте чистый лист бумаги, ручку. Сядьте за стол удобно, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей.
Войдя в измененное состояние сознания (состояние полной остановки бега мыслей), задайте себе следующие вопросы: «Что мне нужно сделать, чтобы успокоиться? Что мне делать? Что поможет мне? Что нужно сделать в первую очередь?» Появившиеся в голове ответы нужно немедленно записывать на бумагу и продолжать задавать вопросы, пока не получите 5-10 различных ответов. Если на какой-то вопрос ответ не приходит, постарайтесь переформулировать вопрос, поставить более узко и конкретно. Не задавайте общих вопросов типа «Как избежать мировой войны?» или «Как спасти человечество?». Вы разговариваете со своим личным эгрегором, и от него совершенно не зависит решение вопросов войны и мира.В его силах в случае войны спасти вам жизнь, но в целом глобальные события типа войн, революций, эпидемий являются результатом деятельности огромного количества эгрегоров, в том числе очень сильных типа религиозных, национальных. Поэтому при выполнении упражнения задавайте своему подсознанию все вопросы только относительно себя.
В ответах, скорее всего, будет рекомендовано выполнить какие-то действия. Выполнение этих действий, является лучшим вариантом развития событий в вашей жизни и лучшим способом устранения неуверенности и недовольства жизнью. Рекомендации вашего подсознания могут не понравиться вам или могут потребовать слишком сильно изменить вашу жизнь - например, развестись, сменить работу или место жительства. Вы сами должны принять решение - выполнять ли вам рекомендации эгрегора или нет. В первом случае вы наверняка избавитесь от недовольства жизнью - вы ведь именно этого просили, но для этого может потребоваться слишком много усилий.
Если вы совершенно точно решили не осуществлять рекомендации вашего подсознания, вы можете еще раз выйти на связь и еще раз задать те же вопросы.
Теперь оно будет знать, что предыдущие рекомендации для вас неприемлемы, и поищет лучший выход в новых условиях. Возможно, что вместо развода вам посоветуют начать заниматься йогой или бегом трусцой, - рекомендуем не отбрасывать эти советы. Если идти по этому пути дальше, то можно поочередно отвергать все советы вашего подсознания, требующие от вас каких-то усилий. Но тогда в итоге вы придете к ответу типа: «Оставь все как есть».
Не суетись
Следование этому принципу означает: если у вас что-то в жизни не получается - не суетитесь! Вам может казаться, что неудачи постоянно преследуют вас, а на самом деле все может обстоять иначе. Возможно, обстоятельства складываются сегодня так плохо только для того, чтобы вы научились находить из них выход и это умение в дальнейшем позволит вам достичь успеха. Возможно, что ваши желания превышают ваш реальный потенциал, поэтому вам не удается их реализовать в обозримом будушем.
К примеру, вы хотите стать президентом компании, но при этом вы очень стеснительны и не любите деньги. Подсознание может помочь вам реально оценить себя и выбрать достижимые на сегодня цели. Поэтому постарайтесь просто довериться своей судьбе и принимайте с благодарностью все, что произойдет с вами, ни в коем случае не затаивая в душе обиду в случае неблагоприятного (на ваш взгляд) отношения к вам Высших сил.
Часто судьба спасает вас от большого несчастья, устраивая несколько мелких неприятностей. А мы со свойственным нам эгоизмом думаем, что самые несчастные на свете. На самом деле взаимосвязи событий в нашей жизни настолько сложны, что нам обычно не дано их познать.
Остается только одно - полностью довериться тому, что с нами происходит, и в любом событии постараться увидеть знак благожелательного отношения к вам судьбы и быть благодарным в любой жизненной ситуации. То есть жить по пословице «Все, что не делается - к лучшему».
Следующей базовой идеей является утверждение, что СОБЫТИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ РАЗВИВАЮТСЯ ИМЕННО ТАК, КАК МЫ ИХ СЕБЕ ПРЕДСТАВЛЯЕМ. Это утверждение напрямую вытекает из ПРИНЦИПА: ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Если ваша голова полна страхов и сомнений - можете не сомневаться, то, чего вы так опасаетесь, почти наверняка произойдет. Причем если вы предусмотрели десять вариантов негативного развития событий и постарались от них как-то защититься, то наверняка реализуется одиннадцатый вариант, которого вы совсем не ждали. А иначе быть и не могло, ведь это именно вы своими страхами и сомнениями «притянули» к себе неудачное стечение обстоятельств.
ВСЕГДА ДУМАЙТЕ ТОЛЬКО О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ РАЗВИТИИ ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ
К примеру, вы хотите стать президентом компании, но при этом вы очень стеснительны и не любите деньги. Подсознание может помочь вам реально оценить себя и выбрать достижимые на сегодня цели. Поэтому постарайтесь просто довериться своей судьбе и принимайте с благодарностью все, что произойдет с вами, ни в коем случае не затаивая в душе обиду в случае неблагоприятного (на ваш взгляд) отношения к вам Высших сил.
Часто судьба спасает вас от большого несчастья, устраивая несколько мелких неприятностей. А мы со свойственным нам эгоизмом думаем, что самые несчастные на свете. На самом деле взаимосвязи событий в нашей жизни настолько сложны, что нам обычно не дано их познать.
Остается только одно - полностью довериться тому, что с нами происходит, и в любом событии постараться увидеть знак благожелательного отношения к вам судьбы и быть благодарным в любой жизненной ситуации. То есть жить по пословице «Все, что не делается - к лучшему».
Следующей базовой идеей является утверждение, что СОБЫТИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ РАЗВИВАЮТСЯ ИМЕННО ТАК, КАК МЫ ИХ СЕБЕ ПРЕДСТАВЛЯЕМ. Это утверждение напрямую вытекает из ПРИНЦИПА: ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Если ваша голова полна страхов и сомнений - можете не сомневаться, то, чего вы так опасаетесь, почти наверняка произойдет. Причем если вы предусмотрели десять вариантов негативного развития событий и постарались от них как-то защититься, то наверняка реализуется одиннадцатый вариант, которого вы совсем не ждали. А иначе быть и не могло, ведь это именно вы своими страхами и сомнениями «притянули» к себе неудачное стечение обстоятельств.
ВСЕГДА ДУМАЙТЕ ТОЛЬКО О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ РАЗВИТИИ ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ
ЧТО ЖЕ НАМ РЕАЛЬНО НУЖНО В ЭТОЙ ЖИЗНИ?
Следующим шагом является выявление РЕАЛЬНЫХ ЖИЗНЕННЫХ ЦЕЛЕЙ. Проблема выбора Жизненной Цели стоит достаточно остро перед подавляющим большинством людей. В нашей жизни очень много соблазнов. В результате жизнь большинства напоминает бег одновременно во все стороны: хочется зарабатывать больше и заниматься интересным делом, построить карьеру и крепкую семью, достичь успехов в спорте, иметь большую квартиру и загородный дом... В итоге для реализации каждой из многочисленных целей остается совсем немного времени и сил.
Это неопределенность выбора целей.
Но как же быть, как достичь всего, чего хочется?
Нужно выбрать 2-3 наиболее значимые для вас цели и сосредоточить все усилия на их достижении.
Пока не достигнете результата.
Но это произойдет только в том случае, если вы выберете действительно ВАЖНЫЕ для вас цели, а не те, которые сформированы мнением окружающего вас общества, средствами массовой информации, желанием «быть как все».
Это неопределенность выбора целей.
Но как же быть, как достичь всего, чего хочется?
Нужно выбрать 2-3 наиболее значимые для вас цели и сосредоточить все усилия на их достижении.
Пока не достигнете результата.
Но это произойдет только в том случае, если вы выберете действительно ВАЖНЫЕ для вас цели, а не те, которые сформированы мнением окружающего вас общества, средствами массовой информации, желанием «быть как все».
Еще одна ошибка - это постановка НЕРЕАЛЬНЫХ целей. Например, вы можете захотеть стать президентом страны. Но если при этом у вас только девять классов образования и паническая боязнь выступлений перед большой аудиторией, то эта цель наверняка нереальна и достичь ее не поможет никакая методика.
Для выявления РЕАЛЬНЫХ целей снова обратимся к собственному подсознанию!Упражнение. "МОИ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ"
Для выявления ВАЖНЫХ жизненных целей с помощью подсознания необходимо взять лист бумаги и разделить поперек листа вертикальной линией пополам. Над левой половиной сделайте сверху надпись: «Мои цели».
Правую половину листа еще раз разделите пополам вертикальной линией.
Над вторым столбцом сделайте надпись: «Оценка».
Над третьим, последним столбцом:
«Мои наиболее важные цели».
Теперь воспользуемся уже известным методом автоматического письма.
Для этого вам нужно положить листок перед собой на стол, взять в руки ручку и положить руки на стол так, чтобы сразу можно было начать писать. Сядьте удобно, расслабьте мышцы тела с помощью одного из рассмотренных раньше приемов. Остановите бег мыслей, побудьте в этом состоянии минуты две-три. Затем задайте себе мысленно вопрос:
«Каковы мои жизненные цели? Чего я хочу? Что для меня важнее всего?»
и ждите появления ответа.
Любой появившийся ответ тут же записываете в левый столбец,
повторяете вопрос и снова ждете ответа.
И так до появления 8-10 записей с вашими самыми различными целями. Тут может быть и приобретение престижного автомобиля или поездка в Австралию, женитьба или развод, новая должность или выступление по телевидению,
ведение блога или стройное тело...
Сколько людей, столько и наборов самых различных целей.
Единственным и необходимым условием успешного выполнения этого упражнения является отсутствие какого-либо анализа или оценки появившихся ответов во время выполнения. Нельзя ни в коем случае оценивать приходящие в голову ответы. Оценивать будете потом. Во время выполнения задания вы должны полностью доверять подсознанию и записывать все.
Если вначале возникнут какие-то проблемы с появлением ответов, то можно первые две-три записи сделать на сознательном уровне из числа тех проблем, что постоянно тревожат вас. Подсознание подключится и дополнит ваш список.
Затем снова можно вернуться в обычное состояние сознания и переписать в третью колонку из первой те ТРИ цели, напротив которых во второй половине колонки были поставлены максимальные оценки. Это и будут ваши наиболее реальные на этот момент времени цели.
Примите полученный результат как данную вам свыше подсказку и руководствуйтесь в дальнейшей деятельности.
Хуже дело обстоит, если вы не сможете выявить ни одной значимой для вас цели. Если в результате выполнения упражнения вы все-таки не выйдете на устраивающие вас (в сознательном состоянии) цели, то вы можете использовать другие упражнения.
Правую половину листа еще раз разделите пополам вертикальной линией.
Над вторым столбцом сделайте надпись: «Оценка».
Над третьим, последним столбцом:
«Мои наиболее важные цели».
Теперь воспользуемся уже известным методом автоматического письма.
Для этого вам нужно положить листок перед собой на стол, взять в руки ручку и положить руки на стол так, чтобы сразу можно было начать писать. Сядьте удобно, расслабьте мышцы тела с помощью одного из рассмотренных раньше приемов. Остановите бег мыслей, побудьте в этом состоянии минуты две-три. Затем задайте себе мысленно вопрос:
«Каковы мои жизненные цели? Чего я хочу? Что для меня важнее всего?»
и ждите появления ответа.
Любой появившийся ответ тут же записываете в левый столбец,
повторяете вопрос и снова ждете ответа.
И так до появления 8-10 записей с вашими самыми различными целями. Тут может быть и приобретение престижного автомобиля или поездка в Австралию, женитьба или развод, новая должность или выступление по телевидению,
ведение блога или стройное тело...
Сколько людей, столько и наборов самых различных целей.
Единственным и необходимым условием успешного выполнения этого упражнения является отсутствие какого-либо анализа или оценки появившихся ответов во время выполнения. Нельзя ни в коем случае оценивать приходящие в голову ответы. Оценивать будете потом. Во время выполнения задания вы должны полностью доверять подсознанию и записывать все.
Если вначале возникнут какие-то проблемы с появлением ответов, то можно первые две-три записи сделать на сознательном уровне из числа тех проблем, что постоянно тревожат вас. Подсознание подключится и дополнит ваш список.
Когда появится 8-10 записей, можно варнуться в обычное состояние сознания и просмотреть их. Затем нужно опять перейти в состояние «пустоты» (отсутствия бега мыслей в голове) и очень быстро - всего за 5-10 секунд поставить во втором столбце против каждой цели оценку по 10-балльной шкале. Главное здесь - не размышлять, а ставить первую пришедшую в голову цифру.
Затраты времени на всю эту операцию должны быть не более 10 секунд.Затем снова можно вернуться в обычное состояние сознания и переписать в третью колонку из первой те ТРИ цели, напротив которых во второй половине колонки были поставлены максимальные оценки. Это и будут ваши наиболее реальные на этот момент времени цели.
Примите полученный результат как данную вам свыше подсказку и руководствуйтесь в дальнейшей деятельности.
Хуже дело обстоит, если вы не сможете выявить ни одной значимой для вас цели. Если в результате выполнения упражнения вы все-таки не выйдете на устраивающие вас (в сознательном состоянии) цели, то вы можете использовать другие упражнения.
Упражнение. "Я МИЛЛИАРДЕР"
Приготовьте ручку и листок бумаги.
Примите удобную позу за столом, расслабьтесь и остановите бег мыслей. Представьте себе, что вы получили в наследство сто миллиардов долларов. Попробуйте определить, какие первые пять шагов вы сделаете, получив такие практически неограниченные ресурсы.
Запишите эти шаги.
Проиграйте мысленно, что произойдет через год, если вы предпримите именно эти пять шагов.
Если вам при прочтении этих строк кажется, что это очень легкое упражнение, то мы хотели бы отметить, что это вовсе не так. Желания большинства людей не
идут дальше «мерседеса», квартиры и поездки на острова. Кроме того, это чисто потребительские цели, на которые не нужны такие большие средства. Есть ли у вас какие-то тайные желания, требующие практически неограниченных ресурсов? Вам захотелось сделать что-то большое и светлое для людей?
Предлагаемое упражнение помогает «вытащить» скрытые желания и потребности (связь с дальними эгрегорами) и более четко понять, на какую же вершину стоит карабкаться в первую очередь.
Примите удобную позу за столом, расслабьтесь и остановите бег мыслей. Представьте себе, что вы получили в наследство сто миллиардов долларов. Попробуйте определить, какие первые пять шагов вы сделаете, получив такие практически неограниченные ресурсы.
Запишите эти шаги.
Проиграйте мысленно, что произойдет через год, если вы предпримите именно эти пять шагов.
Если вам при прочтении этих строк кажется, что это очень легкое упражнение, то мы хотели бы отметить, что это вовсе не так. Желания большинства людей не
идут дальше «мерседеса», квартиры и поездки на острова. Кроме того, это чисто потребительские цели, на которые не нужны такие большие средства. Есть ли у вас какие-то тайные желания, требующие практически неограниченных ресурсов? Вам захотелось сделать что-то большое и светлое для людей?
Предлагаемое упражнение помогает «вытащить» скрытые желания и потребности (связь с дальними эгрегорами) и более четко понять, на какую же вершину стоит карабкаться в первую очередь.
Упражнение. "ПОСЛЕДНИЕ ДНИ"
Примите удобную позу, расслабьтесь, остановите бег мыслей.
Представьте себе, что вы проходили клиническое обследование и врачи совершенно точно установили, что вам осталось жить всего 6 месяцев. У вас не будет болей, вы будете чувствовать все это время себя хорошо, но затем жизнь все-таки покинет вас. Итак, смерть неизбежна. Что нужно и можно сделать за оставшийся срок? Попробуйте определить, какие дела вы обязательно должны успеть сделать за отведенное вам время. Запишите их. Еще раз мысленно пройдитесь по своей жизни, вспомните наиболее запомнившиеся хорошие и плохие события из своего настоящего и прошлого. Что еще вы забыли сделать очень важное и нужное? Запишите это. Попробуйте расставить эти дела по степени важности.
Для этого ОБЯЗАТЕЛЬНО мысленно проиграйте следующую ситуацию: неожиданно к вам приходит известие, что врачи ошиблись. Они перепутали ваши анализы с анализами совсем другого человека. Вы совершенно здоровы и будете жить еще не менее ста лет. Вы заканчиваете выполнение упражнения с ощущением здоровья, успеха и с хорошим настроением.
Это очень сильное упражнение, позволяющее вытащить из подсознания ваши самые затаенные мысли и желания. Но после выполнения вы обязательно должны проиграть «счастливый конец». А то вы можете притянуть к себе какое-нибудь негативное событие, которое вам совсем ни к чему.
Представьте себе, что вы проходили клиническое обследование и врачи совершенно точно установили, что вам осталось жить всего 6 месяцев. У вас не будет болей, вы будете чувствовать все это время себя хорошо, но затем жизнь все-таки покинет вас. Итак, смерть неизбежна. Что нужно и можно сделать за оставшийся срок? Попробуйте определить, какие дела вы обязательно должны успеть сделать за отведенное вам время. Запишите их. Еще раз мысленно пройдитесь по своей жизни, вспомните наиболее запомнившиеся хорошие и плохие события из своего настоящего и прошлого. Что еще вы забыли сделать очень важное и нужное? Запишите это. Попробуйте расставить эти дела по степени важности.
Для этого ОБЯЗАТЕЛЬНО мысленно проиграйте следующую ситуацию: неожиданно к вам приходит известие, что врачи ошиблись. Они перепутали ваши анализы с анализами совсем другого человека. Вы совершенно здоровы и будете жить еще не менее ста лет. Вы заканчиваете выполнение упражнения с ощущением здоровья, успеха и с хорошим настроением.
Это очень сильное упражнение, позволяющее вытащить из подсознания ваши самые затаенные мысли и желания. Но после выполнения вы обязательно должны проиграть «счастливый конец». А то вы можете притянуть к себе какое-нибудь негативное событие, которое вам совсем ни к чему.
Теперь, когда ваша ближайшая и самая важная цель определена, вам остается только со всей вашей энергией и желанием устремиться к ее реализации.
И НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРОСИТЬ
ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ!
Вы чаще всего будете заказывать те цели, которые кажутся вам более-менее достижимыми на нынешнем этапе. Например, если у вас нет своего жилья, то на нынешнем этапе вы были бы рады довольствоваться хоть комнаткой, а о квартире, тем более большой, пока что и мечтать не приходится.
Вы, конечно, можете посмеяться над этими манипуляциями, поскольку уж планов вы за свою жизнь построили множество, только вот они почему-то не реализуются. Вы можете строить множество самых замечательных планов на сознательном уровне, но, поскольку эти планы не будут согласованы с возможностями вашего эгрегора, то такой ваш план чаще всего так и останется красивой фантазией.
И НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРОСИТЬ
ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ!
Вы чаще всего будете заказывать те цели, которые кажутся вам более-менее достижимыми на нынешнем этапе. Например, если у вас нет своего жилья, то на нынешнем этапе вы были бы рады довольствоваться хоть комнаткой, а о квартире, тем более большой, пока что и мечтать не приходится.
Таковы ваши внутренние установки. Соответственно, вы выбираете своей целью получение комнаты и начинаете строить план действий по ее получению, и если вы будете делать все правильно, то через некоторое время комнату вы получите. Но уже на стадии получения комнаты вам станет ясно, что комнаты вам явно мало, а просить квартиру вы сразу постеснялись. Поэтому вы измените свои цели и теперь станете просить уже квартиру - например, однокомнатную. Получив ее, попросите двухком-натную. Но почему вы сразу не попросили то, что вас устроило бы полностью. Поэтому просите сразу то, что вам нужно будет не только сейчас, а через год или даже пять лет. Конечно, исполнение потребует несколько большего времени, но в целом экономия времени и ваших душевных сил получится изрядная, если вы сразу запросите то, что вам в действительности нужно. Не переживайте, что вы запросили слишком много. Ваш эгрегор знает ваш потенциал и ваши потребности не только сегодня, но и через пять лет и будет исполнять ваши «заказы» в соответствии с ними. Таким образом, если вы закажете роскошную виллу в Калифорнии, но при этом имеете низкую энергетику, высокую конфликтность и массу проблем, то эгрегор преобразует ваш «заказ» в дачу под Москвой. И это действительно будет потолок ваших возможностей.
Поэтому нужно стараться не сдерживать себя, но в то же время не заказывать совершенно нереальных целей.
Выбрав цель, приступаем к конкретной деятельности. А деятельность эта должна состоять в целенаправленной реализации не более чем трех из выбранных целей. Как это сделать лучшим образом, вам опять же подскажет подсознание.
Следующее упражнение внешне будет напоминать построение самого обычного плана или программы действий по решению какой-либо проблемы.
Только план должно строить ваше подсознание, а вы будете выступать только как некое, умеющее писать, устройство, с помощью которого подсознание сможет рассказать, что же нужно делать.Вы, конечно, можете посмеяться над этими манипуляциями, поскольку уж планов вы за свою жизнь построили множество, только вот они почему-то не реализуются. Вы можете строить множество самых замечательных планов на сознательном уровне, но, поскольку эти планы не будут согласованы с возможностями вашего эгрегора, то такой ваш план чаще всего так и останется красивой фантазией.
Упражнение. "ШАГИ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ"
Для этого возьмите лист бумаги и запишите на нем сверху поперек листа самую важную из выбранных вами целей.
Вы будете строить план реализации именно этой цели.
Разделите лист вертикальными линиями на три равных по ширине столбца. Сделайте над ними надписи:
«Шаги к достижению цели», «Что нужно сделать» и «Важность».
Затем, как и в предыдущем упражнении, перейдите в состояние «пустоты», мысленно задайте себе первый вопрос в соответствии с заголовком первого столбца:
«Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы достичь этой цели?» и ожидайте появления ответа. Как только в голове проявятся какие-то ответы, начинайте записывать их, не размышляя и не анализируя. Старайтесь, чтобы ответы были конкретны и конструктивны. Если ответ непонятен, можно переспросить свое подсознание, уточнить у него формулировку ответа.
Таким образом, вы должны выявить от 5 до 10 различных шагов, которые помогут в достижения поставленной цели. Записывайте шаги с некоторых ин. тервалом, чтобы их можно было развить и дополнить.
Затем нужно перейти к выяснению того, что конкретно нужно сделать для реализации выявленных шагов. Для этого вам нужно попросить свое подсознание подсказать пути и средства для реализации каждого из шагов, записанных в первом столбце.Таким образом, вы получите вполне четкий план действий по достижению поставленной цели.
Чтобы определить приоритетность исполнения шагов по достижению цели, нужно в измененном состоянии сознания («пустоты») в третьем столбце таблицы очень быстро против каждого шага (из первого столбца) поставить оценку от 1 до 10. Максимально допустимые затраты времени на оценку всех шагов - 10 секунд.
Подобная оченка желательной последовательности реализации шагов, произведенная вашим эгрегором (не забывайте, что вы - только инструмент для записи соображений эгрегора), поможет вам скорректировать план и выработать оптимальную последовательность действий.
Не стесняйтесь составить очень подробный план достижения каждой из целей, вплоть до конкретных расчетов с точностью до рубля, какие затраты вам требуется произвести (получить), чтобы достигнуть выявленной цели. Скорее всего, вы убедитесь, что достижение любой из объявленных целей является делом вполне реальным, не требующим ничего космического для своего достижения. Когда план с Божьей (подсознания, эгрегора) помощью построен, вам остается только вдохнуть поглубже воздух и дать себе команду «Начинаю немедленно!!!».
Чтобы реализация плана шла успешней, постройте мысленную модель успешного развития событий и постоянно держите в голове. И, главное - действуйте здесь, в реальном мире! Чтобы ваши действия были успешнее, не забывайте подкачивать внутреннюю энергетику и программировать себя на успех. И достижение вами поставленной цели придет с неизбежностью смены времен года или другого столь же постоянного события.
Чтобы выявленная вами важная цель была достигнута быстрее используйте упражнение ''БЕГОМ К ЦЕЛИ''.
Упражнение. ''БЕГОМ К ЦЕЛИ"
Сядьте в кресло в свободной позе, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей. Представьте, что поставленная вами цель уже достигнута. Для этого попробуйте увидеть и осознать себя в желаемой обстановке (встреча с любимым, осмотр новой квартиры, прибытие на остров мечты...). Ощутите себя полностью в этой обстановке, прислушайтесь к происходящему вокруг вас, прикоснитесь к окружающим предметам, ощутите их твердость, цвет, запах. Попробуйте заметить все особенности окружающей обстановки, какие люди, животные, растения вам встретились. В общем, попробуйте мысленно, как можно более реально, представить себе, как будет и должно происходить осуществление вашей цели.
По завершении упражнения (через 10-30 мин) вам нужно будет вернуться в нормальное состояние сознания с убеждением, что вы достигните всего увиденного вами.
Как быстро этот заказ реализуется, зависит от частоты повторения выполнения этого упражнения, вашей энергетики и предпринимаемых вами в реальной жизни шагов.
Срок реализации задуманных вами событий напрямую зависит от того, с какой внутренней энергией вы будете это делать. Если вы очень уверенный в себе, энергичный и целеустремленный человек, то задуманное вами может реализоваться буквально через несколько дней. Но подобные люди редко изучают методики. А люди с массой сомнений и переживаний всегда имеют низкую внутреннюю энергетику, и сроки реализации даже самых горячих желаний (если они есть вообще) растягиваются на многие годы. Отсюда возникает простой вывод: для ускорения формирования нужных вам событий необходимо использовать специальные упражнения, направленные на улучшение вашего потенциала и энергетики.
Вашу энергетику поднимают такие моменты как здоровое питание, детокc, очищение организма, отказ от вредных привычек, спорт, йога, медитации, прогулки на природе, путешествия...
Я желаю вам как можно быстрее преодолеть сомнения и начать на практике проверять действенность методики ФОРМИРОВАНИЯ СОБЫТИЙ БУДУЩЕЙ ЖИЗНИ С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ РАЗУМА.
По завершении упражнения (через 10-30 мин) вам нужно будет вернуться в нормальное состояние сознания с убеждением, что вы достигните всего увиденного вами.
Как быстро этот заказ реализуется, зависит от частоты повторения выполнения этого упражнения, вашей энергетики и предпринимаемых вами в реальной жизни шагов.
Срок реализации задуманных вами событий напрямую зависит от того, с какой внутренней энергией вы будете это делать. Если вы очень уверенный в себе, энергичный и целеустремленный человек, то задуманное вами может реализоваться буквально через несколько дней. Но подобные люди редко изучают методики. А люди с массой сомнений и переживаний всегда имеют низкую внутреннюю энергетику, и сроки реализации даже самых горячих желаний (если они есть вообще) растягиваются на многие годы. Отсюда возникает простой вывод: для ускорения формирования нужных вам событий необходимо использовать специальные упражнения, направленные на улучшение вашего потенциала и энергетики.
Вашу энергетику поднимают такие моменты как здоровое питание, детокc, очищение организма, отказ от вредных привычек, спорт, йога, медитации, прогулки на природе, путешествия...
Я желаю вам как можно быстрее преодолеть сомнения и начать на практике проверять действенность методики ФОРМИРОВАНИЯ СОБЫТИЙ БУДУЩЕЙ ЖИЗНИ С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ РАЗУМА.
